Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 213,42g.
Frühstück: Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Aldi Magerquark, Nektarinen, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Barbecue-Soße, Heinz Schaschlik Sauce, Aldi Putenbrustfilet, Palmin Kokosfett. Abendessen: Alpenmark Appenzeller, Harry Körner Balance Sandwich, Lorenz Salzstangen, Haribo Lakritzschnecke, Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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