Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 68,61g.
Frühstück: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Hofmaier Geflügel-Mortadella, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Mittagessen: Flanders Best Kaisergemüse, Milbona Skyr Pur, K-Classic Junge Erbsen Fein, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Abendessen: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Hofmaier Geflügel-Mortadella, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Snacks/Sonstiges: Milsani Kaffeesahne 10% . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marie.hac's Gewichtsverlauf
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