Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 19,86g | Kohlh: 68,27g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Aldi Kaffeeweißer , Milka Nuss & Nougat-Creme, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Schweizer Weckli. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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