Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 205,44g.
Frühstück: Milka Nuss & Nougat-Creme, Be Light Light-Käse, Ja! Weizenbrötchen , Schwartau Wenig Zucker Erdbeere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Jean Luc Baguette Brötchen. Mittagessen: Burger King Chili Cheese Nuggets (9), McDonald's Chickenburger. Abendessen: Rosenkohlauflauf. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 24 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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