Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Aldi Bio Chia Samen, Himbeeren, Heidelbeeren, Ja! Skyr Natur, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Dr. Oetker Vanillezucker, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Mehrkornbrötchen, Butter. Abendessen: Lorenz Salzstangen, Gemischte Nüsse, Rinderhüftsteak, Barbecuesoße, Harry Körner Balance Sandwich, Aldi Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Lambertz Blätterteiggebäck, REWE Reiswaffel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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