Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 7,32g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 44,41g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Chiquita Banane, Aldi Kondensmilch 4%. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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