Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Bananen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Gemischte Brötchen. Mittagessen: Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Nixe Thunfisch Salat Western . Abendessen: Gut & Günstig Hühner Frikassee. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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