Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 25,81g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Vom Land Waldhonig , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Schweizer Weckli. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, Cakees Quark Kuchen. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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