Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Putenwurst, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Mehrkornbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, Milfina Butter. Mittagessen: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, REWE Zartbitter Kuvertüre, Puderzucker, Huel Vanille Pulver, Ei, Milbona Quark 20%. Abendessen: Aldi Bratpaprika, Lien Ying Wok-Würfel Süß-Sauer, Sojasoße, Putenbrust Fleisch, Buchweizen, Edeka Spitzkohl, Aldi Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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