Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 263,13g.
Frühstück: Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Eierlikör, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Dinkelflocken Großblatt , Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Penny Markt Weichweizen Grieß, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Dr. Oetker Vanillezucker, Mandarine, Kaufland Räucherlachs, Miracel Whip Balance, Gekochtes Ei, Harry Körner Balance Sandwich, Meerrettich. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Merci Merci Finest Selection, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Asia Green Garden Thai Curry. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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