Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Natural Cheese, Keto Bread, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Date, Date, Banana. Snacks/Sonstiges: Banana, Apple. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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