Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, BioBio Bergkäse (20g), Gouda oder Edamer, Schäfer's Fitnessbrötchen. Mittagessen: Pesto, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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