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immer hin die richtige Richtung, ich komme wieder nicht zum Sport ,Mama in der Klinik und bei und Inventur.....🙄
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82,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 212,51g.
Frühstück: Chiquita Banane, Mehrkornbrötchen, Himbeeren, Aldi Nord Skyr, Belbake Vanillin-Zucker. Mittagessen: Butter, Dulano Südtiroler Speck, Ener Bio Dinkelflocken, Heidelbeeren. Abendessen: Lorenz Salzstangen, TiP Dominosteine Zartbitter, Haribo Lakritzschnecke, Gemischte Nüsse, Aldi Bio Agavendicksaft , Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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