Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Milch 1,5%, Getrocknete Feigen, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Gekochtes Ei, Thermomix Brokkolisalat. Abendessen: Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot , Türkische Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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