Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 15,16g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). Mittagessen: Kinder Milchschnitte, Natreen Pflaumen, Vanillepudding. Abendessen: Gemischter Salat. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Quad fahren - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Friseur - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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