Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 106,97g.
Frühstück: Äpfel, Latte Macchiato, Haferflocken, Mandeln, Getrocknete Feigen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel. Abendessen: Kühne Balsamico Bianco, Avocado, Extra Natives Olivenöl, Mais, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: Möhren, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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