|
jo,richtige Richtung
nicht schlecht in 14 Tagen 700gr.
bitte weiter so.....🤣🤣😂🔪🍴🥄🍽
|
81,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 62,62g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Belbake Vanillin-Zucker, Himbeeren, Aldi Mandeln, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Kondensmilch 4%, Aldi Bio Chia Samen, Rinatura Bio Dinkelflocken, Mangos. Mittagessen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch, Haribo Lakritzschnecke, Ferrero Mon Chéri. mehr...
|
|
1999 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schlankeelke's Gewichtsverlauf
|