Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 132,49g | Kohlh: 116,95g.
Frühstück: Mischkornbrot, Tomaten, Berger Beinschinken, Gouda, Radieschen. Mittagessen: Tafelspitz, Efko Semmelkren. Abendessen: Efko Semmelkren, Tafelspitz. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Cognac, Ouzo, Butterbrot, Mandeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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