Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Weißkohleintopf. Abendessen: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Ahornsirup, Milbona Quark Traum. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Friseur - 8 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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