Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 168,16g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Jacobs 2In1. Mittagessen: SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Heidelbeeren. Abendessen: Heidelbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Berger Beinschinken Geräuchert, Pikante Suppe. Snacks/Sonstiges: Honig, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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