Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Mittagessen: Rote Linsensuppe. Abendessen: Rote Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Kekse, Leerdammer Leger, Ehrmann Obstgarten Kirsche, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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patch20278's Gewichtsverlauf
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