Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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77 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Gold Krüstchen, Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Bauern Goldkrüstchen. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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