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es geht wieder in die richtige Richtung.....
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Nord Skyr, Belbake Vanillin-Zucker, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Mandeln, Himbeeren, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Dolce Gusto Latte Macchiato. Abendessen: Lorenz Salzstangen, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Rucola, Aldi Champignons, Gekochter Rosenkohl, Butter, Haribo Lakritzschnecke, Primana Bohneneintopf Mexikanisch. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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