Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 16,12g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 87,55g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte, Nutella Nutella, Deli Reform Die Leichte, Goldähren Das Milde. Mittagessen: Mondamin Milchreis Klassische Art. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Friseur - 4 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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