|
😔
|
78,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Alnatura Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weizenbrötchen. Mittagessen: Yokebe Ckassic. Abendessen: Rote Linsensuppe, Landjunker Hausmacher Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Biscotto Hafertaler. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patch20278's Gewichtsverlauf
|