Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1570 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Heidelbeeren, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Himbeeren, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Kondensmilch 4%, Aldi Nord Skyr. Mittagessen: Merl Zarte Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Kraft Miracle Whip Balance, Gut & Günstig Mozzarella, Aldi Natives Olivenöl Extra, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Reiswaffel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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