Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1510 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Zimbo Pfälzer Leberrolle. Mittagessen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Abendessen: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Haribo Lakritzschnecke, Aldi Parmigiano Reggiano, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Sodergarden Balance Butter, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Snacks/Sonstiges: Lambertz Blätterteiggebäck, Covo Butterspritzgebäck, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Cocktailtomaten, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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