Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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2168 kcal
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Fett: 83,93g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 272,11g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Rasting Kalbsleberwurst, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Toast, Wasa Mjölk. Mittagessen: Gut & Günstig Rote Grütze, Bofrost Pilzragout, Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Cadbury Curly Wurly , Gilgens Schlingel, Haribo Gummibärchen, Château Rahm Mandel, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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