Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1060 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 139,97g.
Frühstück: Kamps Käsebrötchen Überbacken, TiP Sandwich Toast, Maribel Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Truthanbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weizenmischbrot. Abendessen: Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Greenland Delikatess-Bohnen. Snacks/Sonstiges: Mein Q Fitness Pudding Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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