Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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665 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 69,13g.
Frühstück: Spiegelei, Gutes Vom Bäcker Vollkorn-Dinkelbrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Gouda, Ei, Clever Sauerrahm, Champignons, Jeden Tag Toastschinken, Karotten, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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