Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 177,54g.
Frühstück: Nutella Nutella, Dulano Hähnchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Dinkelbrot . Mittagessen: Babydream Früchte-Allerlei mit Vollkorn. Abendessen: BCM Kohl mit Hack. Snacks/Sonstiges: REWE Pflaumentrunk, Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Tomaten. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Friseur - 3 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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