Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Kaffeeweißer , Lidl Kochhinterschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Weißkohleintopf. Snacks/Sonstiges: Babydream Banane in Apfel, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
|
|
2392 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patch20278's Gewichtsverlauf
|