Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 27,62g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Kaffee-Kuchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Penny Markt Butterkäse, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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