Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 91,52g | Eiw: 198,66g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Vollmilch, Jacobs 2In1. Mittagessen: Power System High Protein Bar, Desira Skyr Natur, Dattel, Ringlotten, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Milfina Emmentaler in Scheiben, Nöm Pro 20 Protein Vanille, Power System Professional Protein Bar, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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