Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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77 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 164,57g.
Frühstück: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Confiserie Firenze Marzipan Kuchen, Kaufland Milchbrötchen. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding. Abendessen: Chef Select To Go Wrap Hähnchen Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Friseur - 8 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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