Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 36,49g | Kohlh: 172,39g.
Frühstück: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Mittagessen: Frischkäse, Pfennigs Geflügelsalat mit Ananas & Pilzen, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Friseur - 2 Stunden, Einkaufen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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