Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Yokebe Schoko. Mittagessen: Aldi Kaffeeweißer , Lätta Joghurt, Goldähren Buttertoast. Abendessen: Belegtes Käsebrötchen, Salatgurke, Lätta Lätta Joghurt, Mühlen Gold Vital + Fit, Ehrmann High Protein. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Friseur - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 50 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, ausmisten - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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patch20278's Gewichtsverlauf
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