Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
80,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 91,63g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 229,04g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Basmati-Reis (Gekocht), Harry Körner Balance Toast, Aldi Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Real Thai Currypaste Rot, Sojasoße, Putenbrust Fleisch, Zwiebeln, Zucchini, Grüne Paprika, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Harry Körner Balance Toast, Aldi Mozzarella, Haribo Lakritzschnecke, Cocktailtomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. Snacks/Sonstiges: Banane, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Haribo Lakritzschnecke, Aldi Kohlrabi. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schlankeelke's Gewichtsverlauf
|