Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
97,7 kg Bisher verloren: 20,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2019:
2706 kcal Fett: 113,35g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 344,48g.   Frühstück: Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Roastbeef (Nur mager gegessen), Wasa Mjölk. Mittagessen: Mandarine, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Aldi Kasslerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Gekochter Grünkohl. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Kartoffelchips, Cadbury Curly Wurly, Gut & Günstig Wine Gums, Nippon Nippon, Storck Riesen. mehr...
2380 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,1 kg pro Woche



     
 

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