Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Castello Höhlenkäse. Mittagessen: Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse, Sesambrötchen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Gemüsesuppe, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko, Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Aldi Trauben Kernlos, Honigmelonen. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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