Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Baguette Brötchen. Mittagessen: Pflaumenkuchen, Buss Steckrübentopf. Abendessen: Penny Markt Kohlrabi Frikadellen Pfanne. mehr...
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3212 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Friseur - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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