Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 140,99g | Kohlh: 38,52g.
Mittagessen: Camembert, Dulano Schwarzwälder Schinken, Weichkäse, Freshona Buttergemüse. Abendessen: Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee, Milfina Magertopfen. mehr...
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3172 kcal
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Bewegung:
E-Bike - 2 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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