Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Zucker, Aldi Fußballbrötchen, Goldland Waldhonig, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Real Sonnenblumenbrötchen. Abendessen: Penny Markt Hühner-Nudeltopf, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Wodka, Valensina Orange, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Ei, Rama Rama, Südzucker Zucker, Mucci Waffelhörnchen Erdbeer. mehr...
|
|
2580 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patch20278's Gewichtsverlauf
|