Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 119,74g | Kohlh: 188,89g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kamps Urkorn, Edeka Serrano Schinken, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Puderzucker, Gekochtes Ei, Magerquark, Mondamin Feine Speisestärke, Belbake Vanillin-Zucker, Erdbeeren, Milch 1,5%. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Mais, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Aldi Natives Olivenöl Extra, Salatgurke, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Metzger Kalbsschnitzel. Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel, REWE Reiswaffel, Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Himbeerschnitte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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