Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 89,90g.
Frühstück: Avocado, Milfina Cottage Cheese Fettarm, Hofer Sonnenblumenbrot, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee mit Milch. Mittagessen: OM Almsteirer Mager, SPAR Rahm Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kresse, Löwenzahn, Endiviensalat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Milfina Cottage Cheese Fettarm, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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minzi88's Gewichtsverlauf
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