Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 133,79g.
Frühstück: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Knusperone Zarte Haferflocken, Reismilch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Cucina Balsamico Creme, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Böklunder Saft-Kochschinken, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Devinos Snackwürfel, Wonnemeyer Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Alpenmark Reibekäse, Böklunder Saft-Kochschinken, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Birnen. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 25 Minuten, jumping fitness - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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locke33's Gewichtsverlauf
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