Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Zimt, Walnüsse, Getrocknete Kürbiskerne, Marmelade, Lidl Griechischer Joghurt, Ananas, Edeka Bio Möhrensaft. Mittagessen: Walnüsse, Physalis, Tomaten. Abendessen: Champignonsauce, King's Crown Erbsen und Möhren, Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Lakritz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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