Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 218,84g.
Frühstück: Berliner, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Kochschinken, Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mama Mancini Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Minuten, Friseur - 4 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, ausmisten - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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