Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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99,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 163,72g | Kohlh: 28,40g.
Mittagessen: Clever Emmentaler, Ei, Milfina Traunsteiner Großlochkäse , Tomatensoße, Mayflower Sardellenfilets, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft. Abendessen: Clever Magertopfen, Flohsamenschalen, Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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