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Oh,was passiert da gerade.....wollte nur mal zwischendurch mein Gewicht kontrollieren da ich krank bin und seit 10 Tagen keinen Sport machen kann.
ich traue der Waage nicht,kein Grund zur Freude.....wundern ja😉
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77,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 253,43g.
Frühstück: Roggenbrot, Kraft Miracel Whip, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Mandarine, Gemischte Nüsse, Belbake Vanillin-Zucker, Äpfel, Erdbeeren, Kiwi, Banane. Abendessen: Möhren, Rote Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Natives Olivenöl Extra, Milram Frühlingsquark Leicht. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmanns, Haribo Lakritzschnecke, Storck Super Dickmanns. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut bis auf das krank sein. Gute Besserung 🍀
29 Mrz 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Danke dir ich hoffe es bleibt so.....
29 Mrz 19 vom Mitglied: schlankeelke
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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